paste cu ton
Paste cu ton și ardei iute

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin, soțul Izabelei. Amândurora ne place foarte mult peștele, așa că îl folosim cât de des putem în alimentație. De data aceasta am gătit niște paste cu ton și ardei iute. Noi nu mâncăm prea condimentat, dar această combinație este perfectă dacă e măcar puțin picantă. Cât despre paste, noi de obicei le folosim pe cele din făină integrală, dar de curând am descoperit o intoleranță la gluten, așa că le-am făcut și cu paste fără gluten și sunt la fel de bune! Ingrediente: – 250 g paste integrale (ies 2 porții generoase sau 3 normale) – 2 conserve [...]

05/02/2019 By fără gluten, fără lactate, feluri principale , , , , , , , 0 Comments
file de șalău
File de șalău în crustă de mălai

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin! Ce-mi mai plăcea să merg cu tatăl meu la pescuit! Era mare bucurie când ajungeam acasă cu desaga plină! Era clar ce urma să mâncăm la următoarea masă 🙂 De obicei prindeam soreață, care este un pește mic, așa că mama îl făcea mereu dat prin făină și prăjit. Dacă în copilărie prăjitul era la ordinea zilei, acum folosim foarte, foarte rar acest „obicei”. Peștele îl facem fie la cuptor, fie la grătar, cu o excepție: file de șalău în crustă de mălai. Mi-a venit ideea într-o zi în care urma să vină mama mea în [...]

07/04/2017 By fără gluten, fără lactate, feluri principale, Rețetele lui Prâslea , , 0 Comments
bruschete cu avocado
Bruschete cu avocado și roșii

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin! Ne așezăm într-o seară la masă, cam obosiți după o zi lungă de muncă. Dintr-o dată o văd pe Izabela că-i sclipesc ochii și zice: ”Mamăăă!” Mama soacră era la vreo 300 de km depărtare, deci nu avea de ce să o strige :)))) „Sunt cele mai bune bruschete pe care le-am mâncat vreodată!!!”, continuă. „Cum le-ai făcut?!” „Cred că ți-e foame rău”, răspund eu :)) „N-am făcut nimic special”. Și gust. Mamăăă! Chiar sunt foarte bune!!! Îmi dau seama atunci că făcusem aceste bruschete cu avocado fără să mă gândesc dinainte cum. Pur și simplu așa mi-a venit să fac [...]

31/03/2017 By fără gluten, fără lactate, gustări, Rețetele lui Prâslea, vegetarian , , , , 0 Comments
shaorma cu legume 1
Shaorma cu legume și maioneză de avocado

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin! Chiar dacă nu este un preparat tradițional românesc, shaorma a ajuns unul dintre preferatele românilor. Poate și pentru că este mult mai comod să mergi la un fast-food și să ai prânzul sau cina gata în doar câteva minute. Dar vă pot spune că există o modalitate mult mai sănătoasă, dar și mai ieftină să mănânci shaorma: să o preparați chiar voi. Iese cel puțin la fel de bună ca cea cumpărată! În plus o puteți prepara cu ce ingrediente doriți sau cu ce aveți prin bucătarie. Iată cum puteți prepara o shaorma cu legume și [...]

24/03/2017 By Rețetele lui Prâslea , , , , 0 Comments
Salată de ridichi negre – simplu și gustos

  Salut! Sunt Prâslea cel gospodin! Vin într-o seară acasă cu o poftă super mare de carne din garniță. Încălzesc cărnița și masa era aproape gata. Dar nu înainte de a face o salată de legume. Mă uit  în frigider. Gol. Deschid sertarul cu legume și… surpriză! O ridiche neagră. Degeaba. Ce salată e aia doar cu ridiche? Mai făcusem salată de crudități, cu morcovi, țelină, ridichi, măr, dar acum chiar nu știam ce pot face doar cu ridichea. Am zis să încerc totuși. Oricum altă soluție n-aveam. Am dat-o pe răzătoare, am pus niște ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare și [...]

17/03/2017 By fără gluten, fără lactate, raw vegan, Rețetele lui Prâslea, salate, vegetarian , , , 0 Comments
pasta de avocado 1
Pastă de avocado și ardei iute

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin. Nu-mi vine să cred că acum câțiva ani nu voiam nici în ruptul capului să încerc avocado! Mi se părea chiar scârbos (scuze pentru cuvânt, dar n-am găsit altul mai delicat) cu acea culoare verde și cu textura aia moale. Chiar nu-mi dădeam seama cum poate soția mea să mănânce așa ceva! Nu știu cum de am încercat la un moment dat și de-atunci… nu m-aș mai opri! Mi-am dat seama că de multe ori nici nu încerc ceva din cauza unor concepții greșite. Atunci asociam avocado cu alimentația vegetariană sau raw-vegană și probabil de [...]

10/03/2017 By fără gluten, fără lactate, gustări, raw vegan, Rețetele lui Prâslea, vegetarian , , , , 0 Comments
quinoa cu legume
Quinoa cu legume (preparat de post și fără gluten)

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin. Mă tot gândeam ieri ce să gătesc, mai ales că voiam să fac ceva ce nu am mai gătit până acum. Așa mi-a venit ideea să pregătesc quinoa cu legume ”de iarnă”. Și tot așa am aflat de la Izabela câteva lucruri pe care nu le știam despre această cereală. Habar n-aveam că au o cantitate foarte mare de proteine, chiar mai mare decât unele tipuri de carne! Și mai era ceva cu aminoacizii esențiali, dar e ceva mai complicat și o să vă explice ea într-un articol viitor 🙂 Mie mi-a plăcut că se prepară [...]

03/03/2017 By fără gluten, fără lactate, feluri principale, Rețetele lui Prâslea, vegetarian , , 0 Comments
midii2
Paste integrale cu midii în sos roșu

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin. Mâine este Dragobetele, așa că vă propun o rețetă mai specială, dar în același timp simplu de făcut. Eu am pregătit-o aseară, fără să fie o ocazie anume, pentru că asta cred, că e bine să facem surprize mereu, nu doar de Ziua Îndrăgostiților sau Dragobete. Izabela cumpărase mai demult un borcan cu midii marinate, iar zilele trecute eu am găsit la un magazin niște paste integrale colorate, în formă de scoici. Mi s-a părut combinația perfectă! Plus că midiile sunt considerate a fi afrodisiace 🙂 Ingrediente: –    200 g midii marinate –    250 g paste integrale –    3-4 căței de [...]

23/02/2017 By Rețetele lui Prâslea , , , 1 Comment
oase de porc
Ciorbă cu oase de porc și zeamă de varză

Salut! Sunt Prâslea cel gospodin. Mi-era dor de o ciorbă ca la mama acasă, așa că m-am gândit să prepar o ciorbă cu oase de porc și zeamă de varză. Eu am folosit oase de porc primite de la părinții noștri, care locuiesc la țară și în fiecare an de Crăciun respectă tradiția și taie porcul. Mulțumim mult și vă suntem recunoscători pentru toate bunătățile primite de la voi. Ingrediente: 4 bucăți os de porc 2 cepe 2 morcovi 2 ardei grași 300 g roșii cherry 1 țelină de mărime medie 1 păstârnac 1 litru de zeamă de varză Mod de preparare: Am fiert oasele de porc timp de 20-30 de [...]

20/02/2017 By fără gluten, fără lactate, Rețetele lui Prâslea, Supe/ciorbe , , , 0 Comments