Cum să ne spălăm corect pe mâini

Se pune mare accent zilele acestea pe măsurile de igienă pe care e bine să le luăm pentru a preveni gripa, mai ales că ieri Ministerul Sănătăţii a declarat epidemie de gripă în România. Sunt câteva lucruri importante pe care cei mai mulți nu le respectăm, inclusiv când vine vorba despre spălatul pe mâini. O să vă arăt imediat, dar înainte de asta vreau să precizez că nici să exagerăm nu e bine. Haideți să fim echilibrați, să nu ne baricadăm în casă ori să folosim dezinfectant de 1000 de ori pe zi (prof. Streinu Cercel chiar a precizat ieri [...]

31/01/2019 By Featured, Sănătate , , , , , , , , , 2 Comments
Cancerele rare de sânge: viețile din spatele cifrelor

Ați auzit de macroglobulinemia Waldenström? Eu recunosc că nu, până de curând, când am aflat că este un tip de limfom non-Hodgkin, adică un cancer al sângelui foarte rar. Șapte bărbați dintr-un milion primesc acest diagnostic într-un an, în Europa. În cazul femeilor incidența este și mai mică: patru dintr-un milion. Vă dați seama? Patru persoane dintr-un milion. De leucemie am auzit cu toții, dar de leucemia limfocitară cronică mai puțin. E de înțeles, pentru că sunt 4,4 cazuri la 100.000 pe an, la nivel european. Sunt multe astfel de boli, de care cei mai mulți dintre noi nu am auzit niciodată, dar asta nu [...]

20/12/2018 By Featured, Sănătate 0 Comments
alimente care nu expira
11 alimente care nu expiră niciodată

De fiecare dată când merg la cumpărături mă uit pe etichetă la ingrediente, dar și la termenul de valabilitate. M-am trezit de câteva ori cu produse expirate când am ajuns acasă, așa că m-am învățat minte:) Există însă și unele alimente care nu expiră niciodată. Da, ați citit bine. Sunt produse care pot ține ani buni dacă sunt păstrate în condițiile indicate. Orezul Orezul alb poate rezista chiar și câteva sute de ani, dacă nu e deranjat de dăunători sau umiditate. Dovadă stau proviziile făcute de faraoni și găsite intacte după sute de ani, în piramide. Regula se aplică doar la [...]

09/10/2017 By Featured, Sănătate , , , , 0 Comments
suc de ghimbir 1
Suc de ghimbir și cătină

Cum să renunți la toate sucurile din comerț?! Păi și ce mai bei?! Asta mă întreabă mulți dintre oamenii cărora le spun că nu am mai băut sucuri cumpărate din magazine sau restaurante de vreo șase ani (nu vorbesc despre cele proaspăt stoarse). Culmea, am ce să comand când ies cu prietenii în oraș 🙂 E adevărat că nu sunt foarte multe opțiuni la restaurantele clasice, dar sunt de ajuns: limonadă cu miere, fresh de portocale, ceai, apă plată. La restaurantele mai atente cu stilul de viață sănătos găsești și tot felul de smoothie-uri, limonadele sunt de mai multe tipuri, [...]

06/03/2017 By băuturi, Featured , , , , 0 Comments