Biscuiți cu unt de arahide

De la unt de arahide am pornit cu ideea acestor biscuiți. Aveam un borcan cam de mult timp, mai avea puțin și expira, așa că m-am gândit să inventez ceva:) Au ieșit niște biscuiți cu unt de arahide care se fac foarte ușor și care sunt potriviți inclusiv pentru persoanele care au intoleranță la gluten, lactate, ouă. Am testat variante și pentru ei și funcționează. Plus că sunt numai buni și dacă țineți post. În perioada asta de izolare mi-am dat seama de un lucru: cele mai bune idei vin când nu ai acces la orice și trebuie să te [...]

20/05/2020 By deserturi, fără gluten, fără lactate, Featured, vegetarian , , , , , , , 0 Comments
complex relaxare natura 1
#CălătoreșteSănătos în Vrancea: Zaga Zaga Resort

Mai are rost să vă spun că acest loc este un colț de rai? Cred că fotografiile spun totul și veți vedea și în video-ul de mai jos. Se numește Zaga Zaga Resort și se află în localitatea Doaga din județul Vrancea, la 20 km de Focșani. Noi am făcut mai puțin de 3 ore din București până acolo. Este un complex în care cazarea se face în bungalow-uri, căsuțe plutitoare sau corturi imense. Fiecare bungalow are ponton cu ieșire la apă, unde puteți să și pescuiți. Îmi place mult că au niște geamuri imense cu băncuță, pe care poți sta [...]

30/04/2019 By călătorii sănătoase, Featured , , , , 0 Comments
Cum să prevenim infecțiile respiratorii: igiena nazală și alte obiceiuri sănătoase

Nas înfundat mai tot timpul, iar din când în când răceli ori probleme cu sinusurile, parcă din ce în ce mai greu de tratat. De fiecare dată medicul de familie sau cel ORL îmi recomanda și apă de mare, pe care îmi spunea să o folosesc zilnic: „Așa cum ne spălăm pe mâini, pe corp, pe dinți sau în urechi, la fel are nevoie și nasul să fie spălat, mai ales că e atâta poluare în jur”, îmi spuneau. Era logic, doar că eu nu reușeam deloc să mă împac cu acele recipiente cu apă de mare, care arătau ca un [...]

21/03/2019 By Featured, Sănătate , , , , , , , 0 Comments
Reguli de aur pentru un creier sănătos, de la psihologul Gregory Caremans

Anul acesta am fost pentru prima dată la TEDx Bucharest (mulțumesc, Dana!). Am vrut de multe ori să ajung, dar mereu era ceva planificat fix atunci. Acum am reușit în sfârșit și nu în orice zi, ci chiar pe 1 Decembrie. Știam că va fi impresionant. Am urmărit zeci sau chiar sute de discursuri TED pe YouTube, în special când m-am pregătit pentru propriul meu discurs la TEDx Brașov (îl puteți urmări aici), dar efectul este cu totul diferit când ești acolo, în sală. Dacă ar fi să descriu într-un cuvânt discursurile TED, acela ar fi „inspirație„. Pentru mine sunt o adevărată [...]

07/12/2018 By Featured, Sănătate 0 Comments