Izabela PănescuIzabela Pănescu
  • Eu sunt Izabela
    • Cum mă văd eu
    • Cum mă vede Prâslea
    • Povestea transformării mele
    • Munca mea în televiziune
    • Apariții în presă
    • Colaborări, evenimente, parteneriate
    • Misiunea site-ului
    • Contact
  • Pilula de tinerețe
    • Emisiuni
    • Sănătate
    • Călătorește sănătos
    • Descoperim oameni faini
    • Cărțile care-mi plac
  • Rețetele Izabelei
    • Gustări
    • Salate
    • Feluri principale
    • Deserturi
    • Băuturi
    • Supe/ciorbe
    • Fără gluten
    • Fără lactate
    • Vegetarian
    • Raw vegan
  • Prâslea cel gospodin
    • Povestea lui Prâslea
    • Bărbat în bucătărie
    • Rețetele lui Prâslea

17 idei de cadouri de Crăciun sănătoase

Izabela2018-01-13T10:04:00+02:00

cadouri de crăciun 00Pentru că am un stil de viață sănătos, sunt mereu în căutare de produse sănătoase și nu doar pentru mine, ci și pentru prieteni, colegi, familie. De exemplu, în perioada aceasta sunt în căutare de cadouri de Crăciun. Mi-a șoptit mie cineva că și voi la fel 🙂

Mai jos găsiți o parte din lista mea cu produse sănătoase găsite de-a lungul timpului, pentru că dăruiesc cadouri sănătoase și la zile de naștere, și la căsătorii, botezuri, aniversări sau pur și simplu pentru a face o bucurie cuiva. De multe ori fac eu o combinație de produse (le cumpăr separat și le ambalez eu frumos), dar se întâmplă să și cumpăr un cadou gata pregătit. Depinde ce găsesc și cui am de dăruit. Dacă vă sunt de folos propunerile mele de mai jos vă rog să îmi spuneți și voi reveni și cu alte idei de cadouri de Crăciun sănătoase. Mai am cât pentru încă 4-5 articole 🙂

Coșul cu lavandă (Savonia) – 121 lei – pe site găsiți multe, multe coșuri cadou, pentru toate buzunarele, cu diferite produse, nu doar cu lavandă. Eu îmi cumpăr produse de la ei de cel puțin 3 ani și cred că le-am testat pe toate! Îmi plac atât de mult în special pentru că sunt lucrate manual, din ingrediente naturale, majoritatea locale, într-un atelier din Harghita. De curând au deschis și două magazine în București.

 

Coș cu produse naturale (Cămara de la munte) – 61 lei – am descoperit de curând acest site, încă nu am încercat nimic de la ei, dar m-au cucerit cu produsele lor din flora spontană și cu cele fără zahăr. Au și siropuri și dulcețuri cu zahăr, dar important este că au și fără. Nu există coșuri gata făcute pentru Crăciun, dar fiecare poate alege ce își dorește. Eu am creat unul care conține un borcan cu ceai din plante de la munte, un sirop de afine fără zahăr, un ulei de floarea soarelui presat la rece, dulceață de coacăze negre fără zahăr și pastă de ardei capia.

 

cadouri de crăciun 2Coș cu produse tradiționale grecești gourmet (Mediteranea Gourmet) – 459 lei – conține tagliatele cu trufe negre, ulei de măsline cu aromă de trufe negre, trufe negre carpacio, trufe negre de vară întregi, pastă de trufe negre, un platou și un set de tacâmuri din lemn natural de măslin. Dacă vreți un cadou mai ieftin, dar tot cu produse mai deosebite, să știți că există și alte coșuri – prețurile pornesc de la 59 de lei.

 

cadouri de crăciun 3Coș cu bunătăți tradiționale românești (Legume de țară) – 102.5 lei – acest cadou este creat de mine, am ales câteva dintre produsele naturale de pe site: o zacuscă țărănească cu ghebe, un borcan cu ardei iute murat, o pâine integrală cu maia, plăcintă cu mere fără zahăr, ulei de floarea soarelui presat la rece, brânză de burduf, unt 82% grăsime, nectar din caise ecologice fără zahăr. Sigur că voi puteți comanda ce doriți, ce credeți că se potrivește persoanei căreia vreți să îi faceți cadoul. Uitați-vă pe site, pentru că au foarte multe produse. Sau, de ce nu, puteți comanda legume proaspete, numai bune pentru o salată plină de vitamine pentru masa de Crăciun sau Revelion! Repet ce spuneam și mai devreme, la „Cămara de la munte”: sunt și produse cu zahăr sau făină albă, dar sunt și fără zahăr sau cu făină integrală, ceea ce e minunat.

 

cadouri de crăciun 2Pachet aromat cu ulei presat la rece (Șomcuța Mare) – 75 lei – conține 3 sticle cu ulei de floarea soarelui presat la rece, nefiltrat, din semințe românești cu coajă. Una este cu habanero (unul dintre cei mai iuți ardei din lume), a doua cu ulei de floarea soarelui infuzat cu rozmarin uscat, iar a treia cu hribi uscați. În plus, pachetul conține o felicitare cu mesaj personalizat și o cutie elegantă de sărbătoare.

 

Pachet cu ingrediente pentru două deserturi sănătoase (Vegis.ro) – de la 88 lei – am creat eu un pachet care conține exact ingredientele de care este nevoie pentru a face două checuri fără zahăr și cea mai simplă rețetă de ciocolată sănătoasă, ambele de pe site-ul meu. Propunerea mea este să și printați rețetele și să le puneți în cadou sau să trimiteți persoanei dragi link-urile pe mail. Puteți chiar să le pregătiți împreună! De când n-ați mai gătit cu mama, sora sau nepoata voastră? Sau de ce nu, cu tatăl sau soțul? Dacă îi duceți și rețetele, și ingredientele, va trebui să le încerce, că doar e cadou 🙂 Am pus în coș o pungă de pudră de roșcove, un borcan cu miere, un borcan cu ulei de cocos (presat la rece și extravirgin), 1 kg faină integrală de grâu, 150 gr semințe de chia, 200 gr curmale deshidratate fără sâmburi, mix fructe uscate și nuci, scorțișoară. Rețeta de ciocolată o găsiți aici, iar pe cea de chec aici.

 

Cadou pentru ea (Legume de țară) – 59 lei – conține o cutie cu bomboane vegane fără zahăr și o inimă de lut cu mesaj personalizat.

 

Coș cu produse naturale (Biofuture) – 120 lei – conține biscuiți din hrișcă și stafide, roșii deshidratate în ulei oleic de floarea soarelui presat la rece, pâinici din hrișcă și chia, pâinici din in cu ceapă, mix fructe românești uscate, coș răchită cu ornamente. Atenție, poate fi livrat doar în București.

 

Pahar cu capac și pai (Bioportal) – 82 de lei – un astfel de pahar vă poate ajuta să beți mai multă apă. Eu așa am reușit să mă hidratez mai mult la birou: cu ajutorul unei sticluțe care avea și un pai. Acest pahar îmi place și mai mult, pentru că este etanș chiar și dacă scoți paiul, deci n-o să curgă niciun pic de apă dacă dai cumva peste el. Are 540 de mililitri, deci 4 astfel de pahare pe zi și organismul tău îți va mulțumi! Încă un plus: are silicon din acela anti-alunecare, iar pe restul suprafeței știți ce aș face eu? Aș scrie cu un marker ceva frumos 🙂 Chiar acum fug să caut sticluța mea cu mesaje de iubire pe ea. De mâine o iau din nou la redacție! 🙂

 

Set cuțit și decojitor ceramic (Be Organic) – 69 lei – eu le am de mulți ani și sunt minunate! Cuțitul este perfect pentru picnic, călătorii și nu numai (eu îl am la birou), pentru că are teaca aceea care protejează lama, iar decojitorul este perfect pentru morcovi, țelină, păstârnac – taie foarte, foarte bine.

 

Oală Slow Cooker (Crock-Pot) – 300 lei – nu am testat-o încă, dar o am pe listă 🙂 Este o oală care gătește lent, la temperatură de cel mult 100 de grade, iar astfel păstrează mai multe proprietăți ale ingredientelor folosite. Prețul acesta este pentru una de 3.5 litri, manuală, dar există și variante digitale și mai mari.

 

Storcător de legume și fructe cu presare la rece – 700-3.000 de lei – pentru un astfel de cadou aveți nevoie de un buget mai consistent, dar este o investiție care merită! Noi avem un Oscar (costă aproximativ 1200 lei), dar au apărut și modele de la Philips și Tefal, care sunt mai accesibile (în jur de 700 lei). Nu știu însă cum sunt, pentru că nu le-am testat.

 

cadouri de crăciun 14Torturi și prăjituri sănătoase – 15-300 lei – depinde dacă luați câteva bombonele, o ciocolată sau un tort întreg. În București găsiți la Ostraw Vegan, Rawz, Rawcoco, Rawdia, Rawyal, Rawmazing, Bistraw verde viu, Casa Naturalia. Există o mulțime și în țară. Găsiți mare parte dintre ele aici.

 

cadouri de crăciun 15Coliere „delicioase” (Bonbons by Monica Rădulescu) – 145 lei – arată exact ca niște bombonele, doar că nu sunt de mâncat, ci de purtat 🙂 Eu le pun în categoria de „cadouri sănătoase” pentru că te înveselesc pe loc, iar asta e sănătate curată! Îți vine să le mănânci, așa de frumoase sunt! Și se potrivesc la orice ținută. Toate sunt cusute manual, mărgicuță cu mărgicuță, deci este o muncă impresionantă pentru fiecare colier. Draga mea Monica merită toate aplauzele pentru ce face și cu siguranță se va bucura dacă Moșul va pune sub brăduții voștri și un colier făcut de ea.

 

carti pentru copii 2

Cărți pentru copii și părinți – de la 20 de lei până la cât vreți voi 🙂 Depinde câte vreți să luați. Eu aș cheltui mii de lei pe cărți! Am scris un articol separat cu idei de cărți din care cei mici chiar au ceva de învățat (aici).

 

cadouri de crăciun 17Mușchi verde înrămat (Purple Flowers) – de la 150 lei – este un mușchi conservat, deci nu vă faceți probleme, nu trebuie udat și nici nu se va usca. Eu de când mă știu mi-am dorit să am natura cu mine în casă dacă s-ar putea, așa că tablourile astea m-au dat gata! Moșule, sper că citești articolul meu 🙂 (și încă visez să pun gazon pe balcon, ca să pot merge cu picioarele prin iarbă în fiecare dimineață)

 

Decorațiuni pentru brad lucrate manual (Satul Meșteșugurilor) – 200 de lei – sigur că poate fi și mai puțin, și mai mult, depinde ce și câte decorațiuni cumpărați. Eu am compus un cadou care conține: 5 aripi de înger din lut, un înger din ceramică, 5 globuri cu mesaje imprimate pe hârtie, 10 globuri acoperite cu foi de carte veche și un carnețel din hârtie manuală.

 

cadouri de crăciun 16Citat înrămat (Flecuștețe istețe) – 120 lei – cu Samira, creatoarea acestor minunății, am fost colegă de facultate. Nu ne-am mai văzut de ani buni, dar de curând am descoperit cu mare bucurie ce face. Ideea de la care a pornit a fost să înrămezi vorbele copilului din primii ani, pentru a le avea pe birou sau pe perete și să-ți umple sufletul de bucurie de fiecare dată când le vezi. Apoi au venit si alte idei, cu tot felul de citate, pentru diverse ocazii. Găsiți tot aici și un calendar tare fain pentru 2018, cu mesaje motivaționale.

Voi ce cadouri faceți de obicei?

Mă opresc aici cu propunerile, dar sunt curioasă ce cadouri faceți voi de obicei si dacă aceste idei v-au fost utile. Chiar m-aș bucura să îmi spuneți sincer dacă v-a ajutat acest articol. Dacă da, o să revin cu mare drag cu o continuare, cu alte idei sănătoase. Să vă aducă Moșul ce vă doriți, dar mai ales sănătate, că-i mai bună decât toate! Și iubire sau măcar un zâmbet. Face cât o mie de cadouri din astea materiale.

 

Print Friendly, PDF & EmailPRINT

Articole din aceeași categorie:

Comment (1)

  • Idei de cadouri sănătoase: cărți pentru copii și părinți - Izabela Pănescu Reply

    […] 17 idei de cadouri de Crăciun sănătoase 11/12/2017 Idei de cadouri sănătoase: cărți pentru copii și părinți 09/12/2017 11 semne banale care pot ascunde o carență de fier (p) 28/11/2017 Chec dulce și aromat fără zahăr (rețetă VIDEO) 14/11/2017 11 alimente care nu expiră niciodată 09/10/2017 #CălătoreșteSănătos la Sărata Monteoru (Buzău) 06/09/2017 Urmareste-ma pe Instagram […]

    13/12/2017 at 10:37

Care este părerea ta? Anulează răspunsul

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

Newsletter

Follow me

Facebook
Instagram
You Tube

Articole recente

Dr. Cătălina Crețu: Suplimentele sub formă de spray se asimilează mai bine decât comprimatele 30/09/2020
Pandișpan cu fructe (rețetă cu făină integrală, fără lactate și fără zahăr) 22/09/2020
Unde puteți mânca pizza cu blat integral și pizza vegană în București 28/08/2020
Cele două fețe ale României | Cum putem micșora prăpastia dintre rural și urban 03/08/2020
#CălătoreșteSănătos: 14 cazări cu intrare separată, în mijlocul naturii 02/08/2020
Cazare la căsuțe individuale, în natură | #CălătoreșteSănătos în România 29/07/2020
9 ani de @tinerete.fara.batranete 🙏🏻 9 ani d 9 ani de @tinerete.fara.batranete 🙏🏻 9 ani de @digi24hd 🎉

Au fost cu de toate: cu multă muncă, pasiune, cu prietenie, durere, lacrimi, dar și cu multe bucurii si recunoștință. Sper că v-am inspirat să faceți schimbări către un stil de viață echilibrat🙏🏻 De fapt știu din mesajele voastre că am făcut asta și o să o facem în continuare🤗 

Vă mulțumesc din suflet tuturor celor care ne urmăriți🙏🏻, le mulțumesc invitaților pentru informațiile împărtășite🙏🏻, tuturor colegilor mei care au contribuit în acești ani la realizarea emisiunii🙏🏻, dar și colegilor de la Știri și de la toate celelalte departamente Digi24, pentru munca lor de zi cu zi🙏🏻 La mulți ani!🎉

#digi24 #tineretefarabatranete #tvstation #tvshow #healthshow #healthinspiration #healthtips #izabelapanescu
Am făcut scuba diving🎉🙏🏻🤿 Încă nu-m Am făcut scuba diving🎉🙏🏻🤿 Încă nu-mi vine să cred! Tot mă gândesc dacă nu cumva a fost un vis🐠🦑🐟 A fost cea mai tare experiență ever! În anii ăștia am învățat să schiez, am făcut parasailing, m-am dat și pe tobogan cu apă o dată (tot ca să îmi înving frica), dar nu se compară nimic cu scuba. Ce e sub apă e incredibil! Nu poate fi descris în cuvinte. 

Imaginați-vă că eu nu știu să înot, îmi e frică să stau în apă și erau valuri mărișoare. Plus că sunt super friguroasă și apa e rece. Nu am intrat până acum decât puțin, cu picioarele. But I DID IT🎉🎉🎉 Și nu scriu asta ca să mă laud, ci ca să vă inspir și să vă dau încredere că se poate! Mi-au trecut un milion de gânduri prin cap, am avut multe frici, dar le-am depășit treptat. 

Promit că vă povestesc mai multe zilele următoare, când vom primi și pozele underwater🐟🦑🐠

Am pus și două video-uri de la început, când mă acomodam cu apa și echipamentul➡️➡️➡️

#scubadiving #calatorestesanatos #scubadive #firsttimescubadiving #egypt #redsea #redseascubadiving #hurghada
Viața acvatică e fabuloasă🙏🏻 Am tras c Viața acvatică e fabuloasă🙏🏻 Am tras cu ochiul deocamdată printr-un seascope, adică un vas care are niște geamuri-lupă. Dați swipe➡️ și o să vedeți cum am admirat coralii și peștișorii. Ei erau la 20 de metri adâncime, dar îi vedeam ca și cum treceam pe lângă ei. 

Evident că organizatorii au făcut și spectacol: unul dintre ei se scufundă, le dă peștilor mâncare și astfel vin foarte mulți la geamuri. 

Tot pentru a admira coralii și peștii, există și varianta cu submarinul. Părerile sunt împărțite: unii oameni spun că e mai fain cu seascope-ul, alții cu submarinul. Nouă chiar ne-a plăcut cu seascope-ul, dar nu pot face comparație, pentru că nu am fost cu submarinul. Despre varianta asta a scris @daddycool.ro - el și @ana_novic au fost acum câteva zile cu copiii - găsiți o postare la ei în feed despre submarin. 

Excursia cu seascope-ul durează 2 ore (plus transferul hotel-port-hotel) și e foarte fain că se face și o pauză de 10-15 minute pentru snorkeling, de care noi nu am știut:( Deci dacă mergeți cu seascope-ul neapărat să vă luați coatumul de baie, prosopul și echipamentul de snorkeling. 

Am intrebat dacă cei mai mulți corali sunt morți, pentru că erau foarte puțini colorați. Mi-au spus că o parte sunt morți, i-am întrebat dacă din cauza poluării, dar nu păreau să știe prea multe. Am citit apoi mai multe articole și văd că in ultimii ani s-au luat ceva măsuri pentru protejarea lor. Nu știu dacă suficiente, dar măcar s-au luat. Și mă mai bucur că perioada asta de pandemie, deși pentru turism a fost și este încă un dezastru, pentru viața marină cu siguranță a fost o binecuvântare. 

#CălătoreșteSănătos #multumesc #recunostinta #acvaticlife #grateful #gratitude #thankyou #seascope #hurghadaseascope #hurghada #hurghadaegypt #egypt #coralreef #redseacorals #redseacoralreef #redsea #redseafishes
Am ajuns pe o insulă exotică, dar la 3 ore de Am ajuns pe o insulă exotică, dar la 3 ore de mers cu avionul de București😉 Insula Giftun din Egipt arată așa cum vezi în fotografiile din Maldive, Zanzibar sau alte destinații exotice. E un loc superb, în care se ajunge dacă ești în vacanță în Hurghada și iei o excursie opțională (se numește Orange Bay sau Giftun). DAR din punctul meu de vedere merită să mergi aici doar în anumite condiții:
➡️ dacă ești în Egipt în sezon și poți intra în apă. Noi am intrat doar puțin cu picioarele, pentru că este destul de rece. Sunt și oameni mai curajosi, dar am vazut foarte, foarte puțini în apă. 
➡️ dacă vrei să faci snorkeling sau să te dai cu banana/canapeaua:) Asta pentru că oprirea la Orange Bay este de doar 2 ore, iar alte două opriri sunt pentru a vedea Marea Barieră de Corali din Marea Roșie ori pentru sporturi nautice. 

Pe scurt, dacă mergi în perioada asta, când la Orange Bay nu prea poți intra în apă, și nici snorkeling nu faci, și nici cu banana nu te dai, nu prea merită oboseala, banii, poluarea. Noi am plecat la 7:30 dimineața de la hotel și am ajuns înapoi la 18:30 (asta și pentru că hotelul nostru e departe de port).

❗️Snorkeling să știți că fac foarte mulți oameni și în perioada asta - toți spun că apa e ok, că e rece doar puțin când intri și adevărul este că are aproximativ 21 de grade, deci e ok pentru scufundări. Noi nu am îndrăznit, pentru că ne bătuse vântul toată ziua, eu nu știu să înot și erau valuri din cauza vântului care se întețise. Dar prietenul nostru Vlad a salvat onoarea grupului🤿👏🏼🤿

Pe de altă parte, când am văzut peisajele acelea superbe și Bariera de Corali (ce puteam vedea la suprafață, căci în jos nu am intrat), iar deasupra lor atâtea bărci care poluează și deranjează mediul marin... M-am întristat... Nu știu dacă se face ceva pentru a proteja aceste minuni ale naturii... Sper că se face... Si acesta este un motiv pentru care spun că nu are rost să mergi atâta drum doar pentru a sta 2 ore la Orange Bay. 

#CălătoreșteSănătos #lovetraveling #orangebay #egypt
Cu rochița asta superbă #madeinro vă aștep Cu rochița asta superbă #madeinro vă aștept mâine la emisiune😉 Și cu două invitate de la care aflăm o mulțime de informații utile: 
🎤 Doamna Neli Pfeiffer, specialist in terapii cosmetice apicole, ne spune cum putem folosi mierea, propolisul, lăptișorul de matcă sau veninul de albine pentru a avea un ten frumos și sănătos.
🎤 Dr. Elena Dragomir, medic primar medicină fizică, recuperare și balneologie, ne spune totul despre terapiile balneare de la Băile Govora. 

Vă așteptăm mâine (sâmbătă), de la ora 17:30, la @tinerete.fara.batranete 

PS: rochița o găsiți la @district_24_showroom 💛

#madeinro #romaniandesigner #lovemadeinro #wearmadeinro #izabelapanescu #tineretefarabatranete #digi24
Deși mănânc echilibrat, în ultimii ani am tot Deși mănânc echilibrat, în ultimii ani am tot avut probleme digestive. În special balonare, dar am avut și perioade cu reflux și greață, inclusiv trezit noaptea din somn din cauza asta. Am încercat eu să îmi dau seama ce nu îmi priește, dar parcă tot era o verigă lipsă, mai ales că mă simțeam mai mereu obosită, aveam probleme cu somnul, nasul uscat și înfundat mai mereu. 

Știam de mult timp că o posibilă cauză poate fi intoleranța la anumite alimente, dar abia la finalul anului trecut am reușit să fac analiza, iar rezultatele arată intoleranțe la 17 alimente. Sau mai bine spus alergii alimentare întârziate, pentru că asta depistează testul ImuPro, pe care l-am făcut eu și Ionuț. Soțul meu are doar patru alimente de exclus, numai că are și intoleranță la histamină, care se găsește în foarte multe alimente, printre care banane, vinete, roșii, brânză, vin roșu. Iar eu am inclusiv la alimente considerate sănătoase, precum migdale, caju, ceapă, mure.

Sunt multe de povestit, urmează un consult la medic, apoi să excludem alimentele o perioadă și să le reintroducem treptat, plus suplimente pentru susținerea organismului. Promit să vă povestesc mai multe pe parcurs, în special în Stories, dar și pe site. 

Voi face curând și un interviu cu dr. @cezarina_matei despre intoleranțe și alergii alimentare întârziate. Dacă aveți întrebări, le puteți lăsa în comentarii. 

Despre testul ImuPro găsiți mai multe informații pe www.testedebine.ro @teste_de_bine 

Atenție, această postare nu ține loc de consult la medic. Dacă aveți probleme de sănătate, cereți părerea unui medic. În același timp, țineți minte că e esențială depistarea cauzelor, nu doar tratarea simptomelor. Și că e nevoie de o abordare complexă când sunt dezechilibre în organism, iar de multe ori cauzele sunt multiple, nu e una singură.
Voi ce ați făcut bun în weekend? Eu mă laud cu Voi ce ați făcut bun în weekend? Eu mă laud cu acest mic dejun colorat, sățios și #nowaste 🌏 Știu că nu pare ceva special, dar pentru mine este☺️

Aveam în frigider cotoarele de la ciupercile folosite joi seara la orez, plus niște ruccola și praz care se cam ofiliseră, așa că am făcut rapid o omletă. Am păstrat frunzele mai fresh din ruccola si am făcut o salată cu ridichi, am mai pus niște gogoșari alături, pâine integrală făcută de mama mea și gata! De fapt am mai făcut ceva: ceai de sunătoare, pe care eu îl adooor💛 Mă duce direct în copilărie💛

#RețeteleIzabelei #micdejun #micdejunsanatos #micdejunechilibrat #omletă #alegerisanatoase #niciomasafaralegume #niciomasafaraverde #fararisipa #fărărisipă #fararisipaalimentara #risipaalimentara #nowastemeal #nowastedfood #healthybreakfastideas
Idee de mic dejun: pastă de măsline kalamata. No Idee de mic dejun: pastă de măsline kalamata. Noi am mâncat-o cu spanac, ridichi și usturoi. Rețeta este pe site, scrisă de Ionuț acum câțiva ani:) Am pus link în bio⬆️

Am mai mâncat zacuscă de ciuperci făcută de mama mea, dar tot alături de legume crude. Am suplimentat farfuria de vreo trei ori cu spanac și usturoi😁 V-am mai zis că facem un tratament pentru deparazitare, iar paraziților intestinali nu le place deloc usturoiul😉 

#RețeteleIzabelei #masline #retetesanatoase #retete #retetesimple #retetevegane #reteterapide #retetedepost #micdejun #micdejunsanatos #micdejunechilibrat #micdejunsănătos #micdejundelicios #alegerisanatoase #alegerisănătoase #healthyfood #healthyrecipes #healthychoices
Știu că nu e o poză “demnă” de Instagram, Știu că nu e o poză “demnă” de Instagram, dar trebuie neapărat să faceți piure cu ulei de dovleac și puțin usturoi. E delicioooos💛 Și e perfect pentru persoanele care au paraziți intestinali😉

Noi facem o cură de deparazitare și, pe lângă tratament, trebuie să mâncăm usturoi și dovleac. Plus că nu avem voie lactate, printre altele. De asta l-am făcut așa astăzi și am rămas surprinsă cât de bun este! 

Încercați-l și dați-mi un semn dacă vă place. Puteți folosi și alt tip de ulei, numai să fie presat la rece și să vă placă gustul. 

#RețeteleIzabelei #alegerisanatoase  #faralactate  #retetefaralactate

Acesta este un blog personal. Opiniile sunt ale mele, nu ale angajatorului, colaboratorilor sau partenerilor mei. Articolele și fotografiile pot fi preluate doar cu acordul meu. Mulțumesc!

 

Copyright 2014-2018. Toate drepturile rezervate.

Facebook
Instagram
You Tube
  • Eu sunt Izabela
    • Cum mă văd eu
    • Cum mă vede Prâslea
    • Povestea transformării mele
    • Munca mea în televiziune
    • Apariții în presă
    • Colaborări, evenimente, parteneriate
    • Misiunea site-ului
    • Contact
  • Pilula de tinerețe
    • Emisiuni
    • Sănătate
    • Călătorește sănătos
    • Descoperim oameni faini
    • Cărțile care-mi plac
  • Rețetele Izabelei
    • Gustări
    • Salate
    • Feluri principale
    • Deserturi
    • Băuturi
    • Supe/ciorbe
    • Fără gluten
    • Fără lactate
    • Vegetarian
    • Raw vegan
  • Prâslea cel gospodin
    • Povestea lui Prâslea
    • Bărbat în bucătărie
    • Rețetele lui Prâslea
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare, precum și pentru asigurarea unor functionalități. Politica Cookies.
SUNT DE ACORD