ACASA - Izabela Pănescu

Eu sunt Izabela
Pilula de tinerețe
Rețetele Izabelei
Prâslea cel gospodin

Cazare la căsuțe individuale, în natură | #CălătoreșteSănătos în România
CITEȘTE MAI MULT
Biscuiți cu unt de arahide
CITEȘTE MAI MULT
Sport în casă: exerciții recomandate de kinetoterapeuți
CITEȘTE MAI MULT
Tratamente naturiste care pot dăuna sănătății
CITEȘTE MAI MULT

ACASACostea Valeriu2017-12-15T13:25:44+02:00

Newsletter

Follow me

Articole recente

Dr. Cătălina Crețu: Suplimentele sub formă de spray se asimilează mai bine decât comprimatele 30/09/2020

Pandișpan cu fructe (rețetă cu făină integrală, fără lactate și fără zahăr) 22/09/2020

Unde puteți mânca pizza cu blat integral și pizza vegană în București 28/08/2020

Cele două fețe ale României | Cum putem micșora prăpastia dintre rural și urban 03/08/2020

#CălătoreșteSănătos: 14 cazări cu intrare separată, în mijlocul naturii 02/08/2020

Cazare la căsuțe individuale, în natură | #CălătoreșteSănătos în România 29/07/2020

N-am mai purtat fustă așa scurtă de secole🤦‍♀️, dar sunt suuuper happy că în sfârșit îmi place de mine așa🥰 V-am mai zis că nu purtam scurt pentru că nu-mi plăceau picioarele mele, le vedeam mult prea subțiri și în general mă vedeam prea slabă, dar uite că lucrul cu mine de atâția ani dă roade🙏🏻

Îmi place mult mai mult corpul meu acum, am făcut multe pentru asta, și terapie, si afirmații, și cărți, și cursuri, cred că toate au funcționat câte puțin, dar cel mai mult simt că m-a ajutat recunoștința:
🌀zilnic îi mulțumesc corpului meu pentru tot ce face pentru mine: când fac duș, când mă spăl pe dinți, când îmi fac ritualul facial.
🌀Uneori fac niște meditații ghidate de scanare a corpului (sunt pe youtube). Practic vizualizez fiecare părticică din corp, fiecare organ, le simt și le mulțumesc.
🌀 Alteori folosesc metoda îmi pare rău, te rog să mă ierți, mulțumesc, te iubesc - adică îi spun și că îmi pare rău că nu l-am îngrijit și nu l-am apreciat așa cum merita, îi cer iertare pentru asta, iar apoi îi mulțumesc pentru că în ciuda acestui fapt el m-a susținut mereu. Dacă să zicem că sunt în timpul periajului dentar le mulțumesc dinților mei că mă ajută să pot mânca și la final le spun cât îi iubesc și cât de mult îmi plac:)

Și dacă tot vorbim de fusta asta superbă fucsia, este @tropics.thelabel si o găsiți la @dacia_24_showroom
Bluza este @whiskers_and_tales si tot la Dacia24 o găsiți🥰

Ținuta o vedeți la @tinerete.fara.batranete nu sâmbăta aceasta, ci cealaltă. Dar și sâmbăta asta am o ținută foarte faină😉

Mulțumesc pentru fotografii @andreinec 🤗🤗

#notsponsored #madeinro #sustinafacerilelocale #supportlocal #bodypositivity #lovemybody #bodypositive #grateful #begrateful #loveyourbody #iamgrateful #gratefulformybody

My dream home💛 Am stat doar un weekend, dar mi-

My dream home💛 Am stat doar un weekend, dar mi-ar plăcea să stăm aici o viață. Swipe➡️ să vedeți și partea din spate a căsuței, dar și interiorul. Revin zilele următoare cu un video și mai multe detalii💛 #CălătoreșteSănătos @casutabunicii #romaniamagica #romaniapitoreasca #romaniaascunsa #romaniawow #lovenature #naturesbeauty #traditionalhouse #traditionalhousedesign #homedesign #wooddesign

Idee de cină rapidă #nowaste 🥰 Aveam un pie

Idee de cină rapidă #nowaste 🥰 Aveam un piept de pui fiert (de la o supă cu găluște). L-am rupt fâșiuțe, l-am tras la tigaie în foarte puțin ulei de măsline, l-am dat deoparte și am tras apoi la tigaie niște legume congelate (eu am avut un amestec de broccoli, conopidă și morcovi). Și pentru că aveam niște mămăligă rămasă de la ficățeii făcuți cu două zile în urmă, în loc să o arunc am tăiat-o bucățele și am prăjit-o pe ambele părți în ulei de măsline, usturoi și condimente. La @daniela_niculi am văzut asta și mă bucur mult, pentru că mereu ne mai rămâne mămăligă și uneori o aruncam. Știu, prăjeala nu e sănătoasă, dar am folosit extrem de puțin ulei, mai mult pentru aromă. Și oricum noi prăjim extrem de rar.

Practic dintr-un piept de pui, niște rădăcinoase, o mămăligă, câțiva ficăței și o pungă de legume congelate am făcut o supă din care am mâncat de 3 ori câte două porții generoase, o cină cu ficăței (o găsiți în feed) și o cină cu pieptul de pui. Întotdeauna cu legume alături, da? 🌶🧅🥕🥦🍆🥒🧄

#nowaste #nowastedfood #eatyourveggies #healthychoices #healthydinner #homemadefood #cookedbyme

Fac foarte rar ficăței, pentru că aștept să s

Fac foarte rar ficăței, pentru că aștept să strâng mai mulți de la puii de la părinții noștri. De obicei imi plac în sos de roșii, ca un fel de tocăniță, dar de data asta Ionuț i-a vrut simpli, așa că am pus niste usturoi și un sfert de ceapă lângă ei în tigaie și gata:) Plus mămăligă, plus salată de ridiche neagră, care, by the way, e wow👏🏼 We looove it! Și se face foarte simplu. Datul pe razătoare e mai greu, dar la noi se ocupă mereu Ionuț de asta:) Rețeta este pe site, scrisă chiar de el acum câțiva ani🥰 Vă las link în bio⬆️ @ion.vilceanu.11 #ourdinner #comfortfood #blackradish #delicious #deliciousfood #delicioussalad #healthysalad #cookingathome #cookingtime #dinnerideas #dinnerisserved #RețeteleIzabelei

Eu am început să mă “scutur” de vechile

Eu am început să mă “scutur” de vechile credințe, gânduri, emoții și stări, care de multe ori sunt preluate, nu sunt ale mele. Să învățăm de la natură: copacii își scutură frunzele toamna. Uneori e dificil, dar primul pas este să observăm, să devenim conștienți de gândurile, emoțiile, stările prin care trecem și care se tot repetă.

Pozele sunt de la @wolkendorf_biohotel_spa - o să postez zilele următoare un video cu mai multe imagini de acolo și vă spun ce ne-a plăcut și ce nu🍁☀️🍂

#CălătoreșteSănătos #natura #naturelovers #toamna #autumncolors #autumnvibes🍁 #autumnleaves #autumnmood #autumndecor #autumndays #vulcan #calatorestesanatos #romaniamagica #romaniatravel #traveltoromania

Vouă ce profesor v-a rămas în suflet? @teac

Vouă ce profesor v-a rămas în suflet?

@teachforromania ne provoacă să mulțumim unui profesor care ne-a ajutat și ne-a inspirat, iar mie gândul mi s-a dus la doamna Elena Mincea, învățătoarea mea din clasele I-IV. Am mulți profesori în inimă (vă mulțumesc!), dar fără o învățătoare ca doamna Mincea nu aș fi iubit așa mult școala, iar pentru asta îi mulțumesc din suflet🙏🏻 Nu mai știu nimic de dumneaei de multă vreme și chiar m-aș bucura să aflu ceva, dacă am pe aici foști colegi sau oameni din Târgu-Jiu care o cunosc🙏🏻

👏🏼 De 7 ani, Teach for Romania pregătește și susține financiar profesori excepționali care aleg să predea în cele mai dificile comunități din țară, în școlile publice cu cel mai mare grad de abandon școlar, schimbând, elev cu elev, viitorul României. Iar de 4 ani, @lidlromania susține inițiativa Teach for Romania. Nu este o postare sponsorizată, ci pur și simplu modul meu de a mulțumi celor care susțin educația copiilor din România🙏🏻

Și noi putem susține acești profesori și implicit copiii care vor iubi școala și vor evolua datorită lor:
🔘 2 euro/lună prin SMS cu textul „Model” la 8844
🔘 donație cu cardul pe www.modelepentruviitor.ro

#multumesc #recunostinta #grateful #thankyou #teachforromania #modelepentruviitor #educationmatters #educationfirst #educationforall #educatie

Toate fructele astea sunt cultivate în România😮 Curmale, kiwi, banana nordului, rodie - sunt din livada @usamv_buc și oricine le poate cultiva în livada proprie👏🏼 Noi am păstrat semințe, pentru că au un gust diviiiin💛 Plus o grămadă de vitamine și minerale👏🏼

🎤 Sâmbătă de la 17:30 aflați totul despre ele, la @tinerete.fara.batranete

🎤 Invitatul meu este prof. univ. dr. Florin Stănică, profesor la Facultatea de Horticultură si prorector USAMV

⬆️ Iar pe Stories vedeți mai multe video-uri și povestim acolo ce gust au aceste fructe🥰

#tineretefarabatranete #healthshow #tvshow #exoticfruits #madeinromania #asimina #kiwi #dates #datesfruit #eatfruits #eatfruitsandveggies

Cui îi sunteți recunoscători că vă susține în dezvoltarea voastră personală, că vă ajută să evoluați, că puteți să-i spuneți orice, că vă ascultă fără să judece? Dați-i un mesaj, un telefon sau un tag în comentarii și spuneți-i mulțumesc🙏🏻

Eu astăzi îi mulțumesc nașei noastre de cununie, @gabriela.balanescu 🙏🏻 Sunt recunoscătoare din tot sufletul pentru relația pe care o avem și pentru cât mă susține🙏🏻

Fotografia este făcută de nașul nostru, @gabriel_t_balanescu , iar fetița lor Sara a vrut să o editeze și a ieșit așa, cu acea lumină în jurul nostru💫 Poate nu întâmplător, mai ales că eram la Sarmizegetusa Regia💫✨💫

#multumesc #recunostinta #thankyou #grateful #gratitude #mygodmotheristhebest #loveher

Weekendul acesta am descoperit o pensiune la care

Weekendul acesta am descoperit o pensiune la care cu siguranță vom reveni💛 Se numeste @pensiuneacotiso și ne-a plăcut în mod special curtea foarte mare, cu iarbă, foișoare, balansoare, șezlonguri. După această curte se intră într-o zonă de pădure, unde sunt și hamace, iar de acolo ajungi la un râu. E locul perfect în care să te relaxezi, chiar și când e înnorat și frig.

Pensiunea este în județul Hunedoara, la 14 km de Sarmizegetusa Regia. Plus că în Costești, unde e pensiunea, mai sunt două cetăți dacice: Blidaru și Costești. Da, este departe de București (noi am făcut 7 ore la dus și 5.5 la întoarcere), dar merită! Iar cazarea are un preț foarte bun: am plătit 150 de lei pe noapte.

Din când în când au loc concerte cu muzică terapeutică și de relaxare, susținute de artistul @gheorghe_iovu 💛 Fiecare celulă a corpului simte această muzică🙏🏻 În acest weekend a fost și actorul Marian Lepădatu, care a recitat niște poezii într-un mod care te cutremură și îți face pielea de găină. A fost minunat și abia astept să mai mergem🙏🏻

#CalatoresteSanatos #CălătoreșteSănătos #sarmizegetusa #discoverromania #romaniamagica #romaniapitoreasca #romaniawow #hunedoara #visitromania #sarmizegetusaregia #lovenature

Acesta este un blog personal. Opiniile sunt ale mele, nu ale angajatorului, colaboratorilor sau partenerilor mei. Articolele și fotografiile pot fi preluate doar cu acordul meu. Mulțumesc!

Copyright 2014-2018. Toate drepturile rezervate.

Eu sunt Izabela
Pilula de tinerețe
Rețetele Izabelei
Prâslea cel gospodin

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare, precum și pentru asigurarea unor functionalități. Politica Cookies.

SUNT DE ACORD