Izabela PănescuIzabela Pănescu

  • Eu sunt Izabela
    • Cum mă văd eu
    • Cum mă vede Prâslea
    • Povestea transformării mele
    • Munca mea în televiziune
    • Apariții în presă
    • Colaborări, evenimente, parteneriate
    • Misiunea site-ului
    • Contact
  • Pilula de tinerețe
    • Emisiuni
    • Sănătate
    • Călătorește sănătos
    • Descoperim oameni faini
    • Cărțile care-mi plac
  • Rețetele Izabelei
    • Gustări
    • Salate
    • Feluri principale
    • Deserturi
    • Băuturi
    • Supe/ciorbe
    • Fără gluten
    • Fără lactate
    • Vegetarian
    • Raw vegan
  • Prâslea cel gospodin
    • Povestea lui Prâslea
    • Bărbat în bucătărie
    • Rețetele lui Prâslea
  • Cum poți afla dacă ai alergii alimentare întârziate
    CITEȘTE MAI MULT
  • Pandișpan cu fructe (rețetă cu făină integrală, fără lactate și fără zahăr)
    CITEȘTE MAI MULT
  • #CălătoreșteSănătos: 14 cazări cu intrare separată, în mijlocul naturii
    CITEȘTE MAI MULT
  • Socată fără zahăr și fără drojdie
    CITEȘTE MAI MULT
ACASACostea Valeriu2017-12-15T13:25:44+02:00

Newsletter

Follow me

Facebook
Instagram
You Tube

Articole recente

Cum poți afla dacă ai alergii alimentare întârziate 27/05/2021
Dr. Cătălina Crețu: Suplimentele sub formă de spray se asimilează mai bine decât comprimatele 30/09/2020
Pandișpan cu fructe (rețetă cu făină integrală, fără lactate și fără zahăr) 22/09/2020
Unde puteți mânca pizza cu blat integral și pizza vegană în București 28/08/2020
Cele două fețe ale României | Cum putem micșora prăpastia dintre rural și urban 03/08/2020
#CălătoreșteSănătos: 14 cazări cu intrare separată, în mijlocul naturii 02/08/2020
Primesc mereu întrebări despre locurile din care Primesc mereu întrebări despre locurile din care îmi fac cumpărăturile. @botaniq.ro este unul dintre ele💛 L-am descoperit acum vreo 3 ani, când căutam vitamina C lipozomală. Câteva luni am crezut că au doar suplimente☺️, dar apoi am descoperit că de fapt găsești de toate: de la ✅alimente până la ✅cosmetice bio, ✅produse de curățenie, ✅remedii naturiste, ✅aparatură pentru bucătărie și, bineînțeles, ✅suplimente. Îmi plac produsele lor, unele erau parte din viața mea dinainte să îi descopăr, dar mai e un motiv pentru care m-au convins să comand la ei: donează o parte din profit către campania WWF “Împreună salvăm pădurile valoroase ale României” 👏🏼🌳🌏 Pe Stories vă arăt mai pe larg ce produse am comandat de data asta - poate vă inspiră. Iar dacă plasați o comandă până la finalul lunii iunie, aveți 5% reducere la toate produsele de pe site - codul este “Izabela5” 🤗 Sunt curioasă dacă îi știați, dacă ati comandat deja de la ei, iar dacă nu, ce ați comanda? #ad #alegerisanatoase #botaniq #testatdemine #onlineshopping
Natură dragă, îți mulțumesc pentru mirosul di Natură dragă, îți mulțumesc pentru mirosul divin de tei, mulțumesc pentru cireșele aromate, mulțumesc pentru picurii de ploaie, mulțumesc pentru energia primită de la Soare, mulțumesc pentru frumusețea tuturor frunzelor, cu ale lor mii de forme, mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc. E de ajuns doar să fim atenți câteva secunde sau minute, în drum spre casă ori spre serviciu, ca să ne minunăm de tot ce ne oferă Natura. Pozele astea sunt făcute în Cotroceni și sunt extrem de puține pe lângă câte minuni am văzut pe o rază de câteva sute de metri. Haideți să ridicăm capul din telefon, haideți să lăsăm gândurile și să ne bucurăm de Natură. Doar așa devenim conștienți de cât de minunată este, de câtă nevoie avem de ea, dar și de cât de mult o distrugem… Vremea asta ciudată e un semnal de alarmă. Natura ne atrage atenția că ceva nu facem bine, că avem nevoie să ne trezim, să facem schimbări. Evident că e nevoie de măsuri luate de guverne, dar și de noi. Măcar dacă am folosi mai puțin plastic, măcar dacă nu am mai arunca gunoaie pe jos, măcar dacă i-am spune un “mulțumesc” din când în când... Voi pentru ce îi mulțumiți? Haideți să îi trimitem câte un gând bun🙏🏻 Natura face totul pentru noi, pur și simplu nu am supraviețui fără ea, dar noi, în loc să îi mulțumim, o distrugem si mai mult… Iartă-ne, mamă Pământ… #motherearth #wakeupcall #emergencycall #forgiveus #lovenature #thankyou #thankyoumothernature #thankyoumotherearth #motherearthliving
Omletă fără ouă:) Sau mai bine zis clătită d Omletă fără ouă:) Sau mai bine zis clătită din năut😉 E excelentă dacă țineți post si aveți poftă de omletă sau dacă aveți intoleranță la gluten sau la ou. Eu am pus deasupra avocado, roșie și salată de microplante. Este un mic dejun sățios și hrănitor. Revin zilele următoare cu rețeta de clătite/omletă 🤗 #RețeteleIzabelei #pffbreakfast #micdejun #micdejunsanatos #micdejunechilibrat #faragluten #faraou #faralapte #faraglutensilactoza #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreepancake
Acum 6 ani, pe vremea asta, eram în luna de miere Acum 6 ani, pe vremea asta, eram în luna de miere. Sunt atât de recunoscătoare pentru tot ce am trăit și mai ales pentru acest om care îmi e alături de 12 ani în total🙏🏻 #multumesc #thanksgod #thanksgodforeverything #mylove #myhusband #thisisus #ourlove #ourhoneymoon #ischia #ischiaisland #ischiagram #ischiamare #ischiatravel #italytravel #tbt #church #italianchurch #honeymoondestination
O bucurie de smoothie🍓 Am filmat rețeta, o edi O bucurie de smoothie🍓 Am filmat rețeta, o editez și mâine o postez, dar puteți vedea în poza următoare două dintre ingrediente. Ce credeți că am mai pus? #RețeteleIzabelei #smoothie #bucurie #bunadimineata #capsuni #strawberries #strawberrysmoothie #goodmorning #joy #livelaughlove #morningsmoothie #reteteleizabelei #izabelapanescu #alegerisanatoase #delicios #deliciousmoothie #nodairy #glutenfree #nodairysmoothie #glutenfreerecipes #faralactate #faralactatesigluten #faragluten
Aici am luat masa duminică. Doar noi. De fapt, ma Aici am luat masa duminică. Doar noi. De fapt, mai erau niște văcuțe, greierași, furnici, păsărele🙂 Dar nu a fost ușor să găsim locul. Am trecut prin niște încercări. Ca-n basme:) Am plecat din București cu gândul să mergem la Barajul Paltinu, doar că era nebunie acolo. Dinainte de baraj și mult după era plin de mașini și de oameni care făceau grătar oriunde era un spațiu gol. Când am văzut asta, am mers tot înainte, spre Secăria. Am zis că găsim noi un loc de stat pe iarbă. Am ajuns la Vârful Secăria, dar nu am mai urcat, pentru că bătea rău vântul. Ne-am plimbat puțin prin pădure, dar la bază. Apoi am plecat mai departe cu mașina, cu gândul să găsim un loc să stăm pe iarbă. Am mers puțin și ne-am dat seama că nu mai aveam mult până la Comarnic. Lui Ionuț îi pierise puțin răbdarea, ne era și foame, iar dacă ajungeam pe DN1 nu mai stiam dacă avem unde să mâncăm în liniște, așa că am întors și am mers înapoi spre Secăria. Am oprit la marginea unei păduri, am dat să facem câțiva pași, iar Ionuț a văzut un șarpe mare🤦‍♀️ Mie imi e foooarte frică de ei, deci deja mă îndreptam spre mașină, să plecăm și de acolo, când am observat că pe partea cealaltă se vedea o poieniță. Uite așa am descoperit acest loc mirific. O poieniță doar pentru noi, departe de agitația cu grătare. Cum se ajunge la Secăria am povestit anul trecut în IGTV-ul cu numele: #CalatoresteSănătos pe Valea Doftanei 🙂 Îl pun azi în Stories, ca să vă fie mai ușor să îl găsiți. PS: la plecare e chiar mai bine, pentru că evitați aglomerația de la baraj. Practic se merge către Comarnic, nu te mai intorci către Paltinu și Câmpina😉 #CălătoreșteSănătos #valeadoftanei #picnic #picnicinnature #picnicinnatura #natura #nature #calatorestesanatos #lovenature #grateful #thankyou #gratitude #romania #visitromania #descoperaromania #romaniamagica #romaniafrumoasa #romaniapitoreasca #romaniawow #discoverromania
Vedere de la Cetatea Poienari (Argeș)💛 Dacă n Vedere de la Cetatea Poienari (Argeș)💛 Dacă nu ați fost, vă recomand. Sunt de urcat 1480 de trepte, deci poate fi solicitant, dar priveliștea de sus merită🙏🏻 E adevărat că am avut și noroc cu un spectacol de nori pe cer☁️💛🌤 Am făcut 2 ore si jumătate din București, apoi am urcat la cetate, apoi am oprit într-o poieniță, lângă râul Argeș, unde am stat pe iarbă până s-a dus tot soarele:) Să vă luați ceva de mâncare la voi, căci după urcat si coborât sigur vi se face foame:) Sunt și terase pe acolo, dar noi am luat din București câte ceva pentru o gustare, așa că am făcut picnic în poieniță. Practic am plecat de la Cetate înapoi, spre Curtea de Argeș, iar undeva pe dreapta este o poiană, de-a lungul râului. Erau câteva familii la grătar, iar noi ne-am pus păturica, am mâncat, am și ațipit puțin😁, am citit, am ascultat apa curgând și păsărelele ciripind🙏🏻 E adevărat că e destul de aproape de drum și se aud mașinile, dar treceau destul de puține, deci a fost foarte ok. Astăzi am fi vrut să mergem pe Valea lui Stan, dar plouă, plus că ieri am primit avertizare pe telefon că este un urs acolo😬 Oricum, am fost super happy că ieri nu a dat niciun strop de ploaie, deși așa anunțaseră. Apropo de asta, e bine să aveți la voi umbrelă sau geci de ploaie, în caz că prognoza anunță ploaie, pentru că îți ia ceva timp până cobori de la cetate. Nu uitați de apă, șapcă/pălărie dacă e soare, geacă pentru vânt. Am pus mai multe video-uri pe Stories⬆️ Voi ati fost la Cetatea Poienari? Mai puteam face ceva aici în zona? Recomandați alte astfel de locuri in care ajungi relativ repede din București? #CalatoresteSanatos #cetateapoienari #discoverromania #romaniamagica #romaniapitoreasca #visitromania #naturelover #nature_perfection #arges
Recunoscătoare pentru ce îmi oferă natura🙏🏻 În fața acestor peisaje nu pot decât să îmi reamintesc cât suntem de mici, de nesemnificativi in comparație cu măiestria naturii. Ar fi bine să învățăm smerenia, recunoștința, grija pentru ea. Natura poate trăi fără noi, dar noi fără ea, no way! Recunoașteți locul? #grateful #thankyou #recunostinta #natura #lovenature #calatorestesanatos #discoverromania #romaniamagica #romaniafrumoasa #romaniatravel #romaniapitoreasca #romanialandscape #naturephotography #naturelover #nature_perfection #natureaddict
Voi ieșiți zilnic în natură? Eu mi-am propus s Voi ieșiți zilnic în natură? Eu mi-am propus să fac asta, dar nu îmi iese. Ăsta e adevărul. Știu cât de mare nevoie am de conectare cu natura ZILNIC, știu că sănătatea mea depinde și de asta, teoria o știu, dar mai greu cu practica🤦‍♀️ Sunt momente în care mă supăr pe mine, mă învinovățesc, dar de fapt uit să văd partea plină a paharului. Față de acum 1-2 ani, clar am făcut progrese. De exemplu, înainte nu ieșeam afară nici bătută dacă era urât, frig, ploaie. E important să ne uităm și la ce am reușit până acum, nu doar la ce mai avem de schimbat și nu reușim încă. La voi cum e? Vedeți partea plină sau pe cea goală a paharului? #healthychoices #healthyhabits #natureishealth #lovenature #connecttonature #motherearth #natura #conectarecunatura #parcizvor #bucuresti #bucharestpark #casapoporului #palatulparlamentului #parliamentpalace #parliamentpalacebucharest

Acesta este un blog personal. Opiniile sunt ale mele, nu ale angajatorului, colaboratorilor sau partenerilor mei. Articolele și fotografiile pot fi preluate doar cu acordul meu. Mulțumesc!

 

Copyright 2014-2018. Toate drepturile rezervate.

Facebook
Instagram
You Tube
  • Eu sunt Izabela
    • Cum mă văd eu
    • Cum mă vede Prâslea
    • Povestea transformării mele
    • Munca mea în televiziune
    • Apariții în presă
    • Colaborări, evenimente, parteneriate
    • Misiunea site-ului
    • Contact
  • Pilula de tinerețe
    • Emisiuni
    • Sănătate
    • Călătorește sănătos
    • Descoperim oameni faini
    • Cărțile care-mi plac
  • Rețetele Izabelei
    • Gustări
    • Salate
    • Feluri principale
    • Deserturi
    • Băuturi
    • Supe/ciorbe
    • Fără gluten
    • Fără lactate
    • Vegetarian
    • Raw vegan
  • Prâslea cel gospodin
    • Povestea lui Prâslea
    • Bărbat în bucătărie
    • Rețetele lui Prâslea
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare, precum și pentru asigurarea unor functionalități. Politica Cookies.
SUNT DE ACORD