Izabela PănescuIzabela Pănescu

  • Eu sunt Izabela
    • Cum mă văd eu
    • Cum mă vede Prâslea
    • Povestea transformării mele
    • Munca mea în televiziune
    • Apariții în presă
    • Colaborări, evenimente, parteneriate
    • Misiunea site-ului
    • Contact
  • Pilula de tinerețe
    • Emisiuni
    • Sănătate
    • Călătorește sănătos
    • Descoperim oameni faini
    • Cărțile care-mi plac
  • Rețetele Izabelei
    • Gustări
    • Salate
    • Feluri principale
    • Deserturi
    • Băuturi
    • Supe/ciorbe
    • Fără gluten
    • Fără lactate
    • Vegetarian
    • Raw vegan
  • Prâslea cel gospodin
    • Povestea lui Prâslea
    • Bărbat în bucătărie
    • Rețetele lui Prâslea
  • Medici panicați că nu au dezinfectanți și echipamente de protecție. Autoritățile spun că avem de toate
    CITEȘTE MAI MULT
  • Diana Vasile, psihoterapeut: “Toate profesiile de ajutor ar trebui să aibă instruire pe plan psihologic”
    CITEȘTE MAI MULT
  • Cum să prevenim infecțiile respiratorii: igiena nazală și alte obiceiuri sănătoase
    CITEȘTE MAI MULT
  • Deserturi simple, cu fructe de sezon
    CITEȘTE MAI MULT
ACASACostea Valeriu2017-12-15T13:25:44+02:00

Newsletter

Follow me

Facebook
Instagram
You Tube

Articole recente

Șefă secție ATI, spital COVID din Gorj: „Avem doar două ventilatoare. Ce facem când vom avea mai mulți pacienți? Nu pot să decid eu cine trăiește și cine moare, nu pot!” 05/04/2020
Ajutor pentru Spitalul din Târgu Cărbunești, desemnat spital COVID-19 în județul Gorj 03/04/2020
Sport în casă: exerciții recomandate de kinetoterapeuți 30/03/2020
Psihoterapeut Diana Vasile: „Să ne scuturăm de tensiunea acumulată. La propriu.” 25/03/2020
Cadrele medicale fără echipamente de protecție: „Oameni buni, stați în casă! Gândiți-vă și la noi. Și noi avem familii.” 18/03/2020
Medici panicați că nu au dezinfectanți și echipamente de protecție. Autoritățile spun că avem de toate 15/03/2020
Instagram post 2280833843955483058_2954592881 Știu că nu este o poză potrivită pentru Instagram, dar am nevoie de susținerea voastră🙏🏻 Acesta este Spitalul din Târgu Cărbunești, județul Gorj, desemnat să îngrijească bolnavi de COVID-19 din tot județul. Până acum au primit doar 625 de combinezoane și 25 de măști, mi-a spus managerul. Cât despre aparate de ventilație, sunt doar două funcționale pe secția de ATI. Două. Asta înseamnă că în momentul în care vor avea trei sau mai mulți pacienți în stare gravă, doar doi vor putea fi îngrijiți. Restul... nici nu mai are rost să spun ce ar putea păți... Și dacă ar fi singurele lipsuri ar fi bine, dar nu sunt. Nici pe departe.⁣ ⁣ Eu sunt din Gorj, am crescut în Târgu-Jiu, așa că n-am putut sta deoparte și am demarat o strângere de fonduri pe @galantom.ro cu ajutorul asociației Zi de Bine. Am pus LINK IN BIO. Vă rămânem profund recunoscători dacă puteți dona orice sumă. Sau dacă dați share acestei postări, pentru a ajunge la cât mai mulți oameni.⁣ ⁣ Dacă vreți să aflați mai multe despre situația spitalului din Târgu Cărbunești, intrați la mine pe site. Ultimele două articole sunt despre asta: www.izabelapanescu.ro⁣ ⁣ Banii strânși vor merge la Asociația Zi de Bine, care va cumpăra tot ce se poate din necesarul spitalului și va trimite un transport acolo. @medeleanumelania si @lucianaadrianazaharia au făcut deja achiziții de peste 600.000 de euro și au trimis la multe spitale din țară: Brașov, Petroșani, Bârlad, Suceava, Deva și multe altele, iar pentru asta eu le mulțumesc. ⁣E fabulos ce fac🙏🏻 ⁣ #impreunareusim #puterealuiimpreuna #multumesc #recunostinta #covid19 #coronavirus #solidaritate #fundraising #hospital #spital #spitaldinromania #romanianhospital #healthcareworkers #healthcareprofessional #fightingcorona #fightingcovid19 ⁣ ⁣
Instagram post 2260532048876047339_2954592881 🍎 Un măr așezat printre cartofi îi va împiedica să încolțească. ⁣ 🥑 Avocado se va coace mai repede dacă e ținut lângă un măr sau o banană. ⁣ ✅ În imagine sunt 8 astfel de sfaturi foarte utile. Eu știam doar 4 dintre ele, dar o să le testez si pe celelalte. Voi le știați?⁣ ⁣ ✅ Iar în a doua poză vedeți cum se recomandă să aranjăm produsele în frigider. Aici le știam pe toate, doar că la produsele lactate și ouă știam puțin diferit. E clar că nu e bine să le ții pe ușa frigiderului, pentru că temperatura fluctuează acolo, dar știam că e bine să le pui unde e cel mai rece, deci jos sau oricum mai în spatele raftului, nu în față. Voi cum le puneți?⁣ ⁣ 👏🏼 Sunt informații primite de la @lidlromania, nu este o postare sponsorizată, ci pur si simplu am considerat că sunt de salvat și apoi de pus în practică✅ #StopRisipeiAlimentare⁣ ⁣ #storingfood #fridge #abetterworld #sustainability #eatbetter #veggies #howto #pentruunviitormaibun #betterfuture #howtostorefood #howtostoreveggies #lidlromania
Instagram post 2257623612626666573_2954592881 Nu râdeți, că e treabă serioasă😜 Este o etapă din tratamentul facial pe care mi l-a făcut @ioanaadinaoancea si pe care mi-l tot face de aproape 3 ani💛 Bine, hai, puteți să râdeți😂 Și eu am râs când m-am văzut😂 Chiar m-am gândit de multe ori oare cum se vede ce face Adina acolo pe fața mea. Uite acum văd😂 ⁣ ⁣ Lăsând gluma la o parte, tratamentul este foooarte fain: durează două ore în total (nu doar aceasta etapă) și este doar cu produse naturale, făcute în România, din plante românești. Aici Adina imi aplicase gomajul si peste el se pun comprese calde îmbibate în infuzia de plante de la vaporizare, ca să se absoarbă mai profund🌱🍃 Toate produsele folosite sunt de la brandul @carelessbeautyromania - v-am mai povestit despre el💛 ⁣ ⁣ Despre tratamentul facial am povestit pe site: am scris acolo toate etapele⁣ si detaliile. Găsiți link în bio sau puteți da Search pe site 🔎 “tratament facial”⁣ ⁣ #skincare #madeinro #healthblogger #facialtreatment #naturelove #selflove #relax #relaxingtime #gratitude #grateful #facial #facialcare #naturalfacialcare #romanianaesthetics #romanianproducts #carelessbeauty #carelessbeautyromania #naturalskincare #naturalskincareproducts #skincareroutine #romanianskincare
Instagram post 2241705353595491482_2954592881 Mâncare de conopidă cu năut💛 Rapid, gustos și sănătos. E cina făcută de soțul meu in această seară💛⁣ ⁣ INGREDIENTE⁣ -o conopidă ⁣ -o conservă de năut / năut fiert⁣ -ulei, zeamă de lămâie, sare, piper⁣ ⁣ MOD DE PREPARARE⁣ 1️⃣ Năutul se pune la cuptor, pe o foaie de copt. Puteți pune condimente pe el: piper, boia, chilli dacă preferați și mai picant (sare se pune doar dacă folosiți năut fiert; cel din conservă are deja sare). ⁣ 2️⃣ Conopida se taie în buchețele, care se fierb puțin în apă cu sare, apoi se trag la tigaie. Fără ulei. Doar cu sare și piper. ⁣ 3️⃣ Când năutul este puțin crocant se adaugă peste conopidă, totul se “stropește” cu puțin ulei și cu zeamă de lămâie. Poftă bună!🍽⁣ ⁣ ℹ️ Dacă vă grăbiți, puteți pune năutul direct peste conopidă, fără să il mai puneți la cuptor, dar vă recomand să încercați și așa. Conopida este moale și se îmbină perfect cu ceva mai crocant. ⁣ ⁣ ℹ️ Cel mai bine ar fi să aveți năut fiert, dar pentru că uneori este dificil, puteți folosi conservă. Mare atenție: să alegeti conserve care să conțină doar năut, apă și sare.⁣ ⁣ 📸 Vă aștept cu poze când o să gătiți acest preparat📸 Nu uitați să dați tag la mine, ca să pot vedea preparatele voastre și să le sharuiesc🤗⁣ ⁣ #cinasanatoasa #alegerisanatoase #conopida #healthydinner #healthychoices #homemadedinner #homemadecooking #healthycooking #cauliflower #chickpeas #cauliflowerrecipes #veganrecipe #vegandinner #veganoptions #veganmealprep #veganfood #healthyfood #eatyourveggies #izabelapanescu
Instagram post 2236953587402180557_2954592881 O știți pe doamna Elena Pagu? Are 93 de ani și este multiplă campioană europeană şi mondială la marş pentru seniori. Am cunoscut-o anul trecut și deși îi știam de mult povestea, m-a uimit cu vitalitatea, optimismul și veselia dumneaei!😍👏🏼💛⁣ ⁣ Am dat acum de poza asta și mi-am amintit că îmi scrisesem în Notes ce ne-a răspuns la întrebarea “Cum vă reveniți când se întâmplă ceva rău, când e ceva ce vă supără sau vă doboară?” ⁣ “Mă rog mult și fac o faptă bună. Mă urc în tramvai și îmi spun: sigur găsesc pe cineva să ajut! Și întotdeauna găsesc.” 👏🏼⁣ ⁣ Așadar, să ne amintim să facem o faptă bună. Poate chiar azi💛 Un zâmbet oferit cuiva, un compliment, un dar, o donație sau pur și simplu să oferim scaunul în tramvai cuiva. Sigur găsim o modalitate prin care să facem un bine în fiecare zi🙏🏻⁣ ⁣ #dogoodbehealthy #inspiration #tineretefarabatranete #inspiratie #dogoodfeelgood #bekind #longevity #93yearsyoung #vitality #energy #dogood #inspirational #inspirationoftheday
Instagram post 2233790609479878580_2954592881 Despre relația adolescenților cu mediul online vorbesc mâine cu @psiholog_claudia_iordache_ , iar dr. Mihnea Velisarato ne spune ce este mit și ce este adevăr cu privire la implanturile dentare🦷⁣ ⁣ 🎤 Mituri si adevaruri despre implanturile dentare: poate implantul sa fie respins de organism?, cat de dureros este acest proces?, se poate face extractie si implant in aceeasi zi?, cand este nevoie de aditie de os?, pana la ce varsta se poate pune un implant? Raspunsurile le aflam de la dr. Mihnea Velisarato - medic specialist chirurgie orală și implantologie.⁣ 🎤 Mediul online a devenit spațiul în care adolescenții își creează o nouă identitate, uneori total diferită de cea reală. Pe internet pare ca sunt cool si increzatori, cand de fapt ei au stima de sine foarte scazuta, se simt tristi și singuri. Dezbat fenomenul cu psihologul Claudia Iordache.⁣ ⁣ 📺 Vă aștept mâine (sâmbătă), de la ora 17.30, pe @digi24hd ⁣ 👗Multumesc pentru ținută, @dacia_24_showroom ⁣ ⁣ #healthtips #mentalhealth #interview #⁣mentalhealthinterview #dentalimplants #dentalimplantsurgery #healthshow #tvshow #tvstudio #tvhost #journalist #izabelapanescu #socialmediaisnotreallife #socialmediarisk #tvinterview
Instagram post 2232271202001769576_2954592881 Am încercat pentru prima dată crioterapie🥶 Adică am stat la o temperatura între -120 si -180 de grade Celsius🥶 Dar scade treptat și se stă între 1 si 3 minute. Eu am stat 90 de secunde si a fost... friiig🥶 ⁣Corpul nu îngheață, pentru că aerul este foarte uscat, nu umed, cum ar fi afară, de exemplu. Cu azot lichid se scade temperatura în acest aparat. ⁣ Eu sunt super friguroasă de obicei și chiar nu aveam de gând să fac, dar două persoane care au făcut zilele acestea tot aici la spa, mi-au zis că au dormit foarte bine. Asta m-a convins, deși frica a fost foarte mare, dar am hotărât să îmi înving fricile de câte ori am ocazia😉⁣ ⁣ Am pus video pe Stories, am povestit părerea mea despre aceasta terapie și zilele următoare o să postez cum m-am simțit, dacă observ ceva diferențe. ⁣ ⁣ Printre beneficii sunt: întărirea imunității, somn mai bun, relaxare, potrivită pentru persoanele cu probleme reumatice, migrene, celulită, probleme hepatice, boli de piele, recuperare pentru sportivi etc. Le găsiți pe toate pe Stories.⁣ ⁣ Pentru că stiu ca o sa ma intrebati, prețul este 100 de lei dacă faci o ședință. Eu am programat 3, așa că am plătit 80 de lei pe fiecare, deci 240 de lei în total. Asta aici, in Govora. Probabil în Bucuresti e mai mult. ⁣ ⁣ A mai încercat cineva? Dacă da, sunt tare curioasace ați observat după🥶⁣ ⁣ #criosauna #cryotherapy #cryosauna #dowhatyouareafraidtodo #brave #iambrave #proudofmyself #spatime #govora #valcea #valceacounty #ramnicuvalcea #valceaturistica #visitromania #romaniamagica #romaniawow
Instagram post 2225750293245925230_2954592881 Mai am jumătatea asta de pahar de apă și gata, am băut 1.5 litri de apă astăzi🎉🎉🎉 Sunt mândră de mine!!! Știu cât de importantă e hidratarea pentru sănătate, dar fac parte din acea categorie de oameni cărora nu le e sete. Aproape deloc! Dacă m-ai lăsa să beau apă când îmi e sete abia dacă as bea 2 litri pe săptămână, nu pe zi. Așa că sunt nevoită să mă forțez, să învăț să beau apă chiar daca nu îmi e sete. Fac efortul ăsta de vreo 2 ani, în unele zile beau jumătate de litru de apă, în altele un litru. Niciodată mai mult. Dar de acum încolo gata, în fiecare zi depășesc un litru🙏🏻⁣ ⁣ Voi câtă apă ați băut azi? Beți pentru că vă e sete sau și voi sunteți la fel ca mine și vă e greu să vă hidratați? 😞⁣ ⁣ Iată și câteva informații referitoare la hidratare:⁣ 💧Cantitatea optimă de lichide se calculează astfel: 30-40 ml pe kilogram corp. Dacă e cald afară sau dacă faceți o activitate și transpirați, aceasta cantitate trebuie suplimentata. ⁣ 🍊Pe lângă apă, hidratează și supele, sucurile naturale, ceaiul, fructele și legumele. ⁣ ☕️Atenție la alimentele care deshidratează: cafeaua, sucurile carbogazoase, alcoolul, ceaiurile diuretice.⁣ ⁣ #healthyhabits #hydration #hidrate #drinkwater #water #healthylifestyle #healthychoices #glass #glassofwater #habitsforhealth #behealthy #health #izabelapanescu #hidratare #apa #beaapa
Instagram post 2225394353862607286_2954592881 Mei cu lapte, preferatul nostru💛 Mic dejun, gustare dulce sau chiar o cină ușoară🥣 Găsiți modul de preparare, pas cu pas, în Highlights, dar și pe site. Am pus link în bio⬆️ #reteteleizabelei #alegerisanatoase #micdejun #micdejunsanatos #gustaresanatoasa #meiculapte #healthybreakfast #millet #healthychoices #veganrecipes #nosugar #glutenfree #glutenfreerecipes #glutenfreevegan #healthyrecipes #eathealthy #homemade #homemadefood #izabelapanescu

Acesta este un blog personal. Opiniile sunt ale mele, nu ale angajatorului, colaboratorilor sau partenerilor mei. Articolele și fotografiile pot fi preluate doar cu acordul meu. Mulțumesc!

 

Copyright 2014-2018. Toate drepturile rezervate.

Facebook
Instagram
You Tube
  • Eu sunt Izabela
    • Cum mă văd eu
    • Cum mă vede Prâslea
    • Povestea transformării mele
    • Munca mea în televiziune
    • Apariții în presă
    • Colaborări, evenimente, parteneriate
    • Misiunea site-ului
    • Contact
  • Pilula de tinerețe
    • Emisiuni
    • Sănătate
    • Călătorește sănătos
    • Descoperim oameni faini
    • Cărțile care-mi plac
  • Rețetele Izabelei
    • Gustări
    • Salate
    • Feluri principale
    • Deserturi
    • Băuturi
    • Supe/ciorbe
    • Fără gluten
    • Fără lactate
    • Vegetarian
    • Raw vegan
  • Prâslea cel gospodin
    • Povestea lui Prâslea
    • Bărbat în bucătărie
    • Rețetele lui Prâslea
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare, precum și pentru asigurarea unor functionalități. Politica Cookies.
SUNT DE ACORD