Categorii
Călătorește sănătos

#CălătoreșteSănătos la Herculane: relaxare la spa și tratament balnear cu ape sulfuroase

Cu toții știm Herculane pentru starea în care a ajuns. Cele mai multe clădiri sunt în paragină, inclusiv fostele băi imperiale și izvoarele cu apă termală, dar vreau să vedem și partea bună. Știu, e cumplit ce s-a întâmplat după ’89 cu această stațiune, dar există și o rază de speranță. Am văzut câteva clădiri în reabilitare, iar centrul este un adevărat șantier. Sper că lucrările o să se și termine curând, că nu sunt doar de fațadă, să pară că se face ceva. Iar în timp ce autoritățile nu au făcut mai nimic în acești ani, ba dimpotrivă, au permis ca totul să devină o ruină, câțiva investitori au readus la viață unele hoteluri din stațiune și odată cu ele prețiosul tratament balnear cu ape sulfuroase.

tratament balnear 2

Premiu european pentru cel mai bun concept spa

Pozele de mai sus sunt de la Afrodita Resort&Spa, de 4 stele. Am stat un weekend acolo la începutul lui noiembrie și am fost impresionată de spa-ul pe care îl au. Se numește Herculum Spa. Eu și soțul meu suntem fani spa-uri în mijlocul naturii și chiar am descoperit câteva foarte faine în România, dar de cel de la Herculane nu știam.

Este deschis în decembrie 2018, iar anul acesta, în octombrie, au lansat zona numită Caldarium. Vă recomand să vă uitați la video-ul de mai jos: am făcut un tur al spa-ului și al bazei de tratament împreună cu Victoria Căpruciu, reprezentant al hotelului. Și da, au și bază de tratament, despre care o să vă povestesc imediat, pentru că sunt multe boli care pot beneficia de tratament balnear.

Până atunci, foarte pe scurt despre Herculum Spa: au piscină încălzită, jacuzzi, multe saune, tot felul de bazine (cu magneziu, calciu, sare), hamam, sală de fitness, masaje (cu uleiuri naturale, miere, bețe de bambus, pietre vulcanice). De altfel anul acesta au câștigat premiul „Innovative spa concept”, oferit de European Spas Association. Au participat 11 spa-uri din toată Europa, dar România a fost câștigătoare.

Spa și bază de tratament într-un singur loc

După cum ați văzut în video, Afrodita Resort nu are doar spa, ci și bază de tratament. A fost al doilea aspect care mi-a plăcut aici. Nu arată ca spa-ul, adică nu a fost renovată recent această zonă, dar față de alte baze de tratament pe care le-am mai văzut în România, aici chiar e foarte, foarte bine. Sau față de ce am văzut în Budapesta, la celebrele lor băi Széchenyi. Eu acolo sincer nu am putut sta. Am cerut banii înapoi și am plecat.

Recunosc că am avut și la Herculane o strângere de inimă să intru în bazinul cu apă sulfuroasă când am văzut cum arată robineții de la duș și barele de care te ții ca să intri în bazin. Oamenii de acolo mi-au spus, însă, că sunt schimbate anul trecut, iar acesta este efectul sulfului asupra inoxului. În curând vor să renoveze și această zonă și vor căuta soluții să înlocuiască inoxul.

Și uite cum ne ajută inoxul să ne dăm seama că un tratament balnear cu multe efecte benefice poate să facă și rău, dacă nu e făcut cu cap. Pentru că și noi, oamenii, dacă stăm prea mult în această apă, putem „rugini”, adică pot apărea efecte adverse. Medicii chiar au insistat asupra faptului că trebuie să stai 15 minute în bazinul cu apă sulfuroasă, doar o dată pe zi, pentru că este un tratament. Exact ca medicamentele: dacă doctorul îți spune să iei o pastilă pe zi, tu iei două? Nu.

În cazul băilor cu sulf, foarte mulți oameni se încăpățânează să stea mai mult sau se duc de mai multe ori pe zi, având veșnicele concepții „dacă tot am venit” sau „dacă tot am plătit”. Și nu e singura concepție greșită. Veți mai afla exemple în interviul pe care l-am făcut cu medicul balneolog de aici, dr. Otilia Oprișan.

tratament balnear 3

Cura balneară la Herculane: ce boli tratează

Stațiunea Băile Herculane este cunoscută pentru izvoarele naturale cu apă termominerală: clorosodice, bicarbonatate, sulfuroase, calcice, bromoiodurate, dar cel mai mult sunt folosite cele sulfuroase. Acestea reprezintă baza oricărei scheme de tratament balnear. Pot fi folosite atât extern, cât și intern, dar atenție, doar la recomandarea medicului!

Iată ce boli pot fi tratate la Herculane:

– Afecțiuni reumatice degenerative (artroze, spondiloze, coxartroza, gonartroza), inflamatorii cronice (spondilita, poliartrita) și abarticulare
– Boli neurologice centrale și periferice (pareze, paralizii)
– Sechele după traumatisme ale aparatului locomotor
– Afecțiuni respiratorii și ORL (rinite, faringite, laringite, bronșite cronice, bronșiectazii, sinuzite, astm bronșic etc.)
– Afecțiuni ginecologice cronice (metrite, anexite)
– Boli de piele precum psoriazis, alergodermii, sclerodermii
– Intoxicații cronice cu metale grele (plumb, mercur, cadmiu)
– Boli digestive și hepatobiliare (gastrite hipoacide, colecistopatii, colite cronice)
– Afecțiuni ale ochilor (conjunctivite cronice, blefarite)

Cum acționează apele sulfuroase?

Explicația este una complicată, dar încerc să explic foarte, foarte pe scurt: apele sulfuroase de la Herculane au un conținut bogat de hidrogen sulfurat, singurul compus al sulfului ce se absoarbe prin piele, dar și la nivel respirator ori prin ingestie. Astfel ajunge rapid în circulația sanguină și de aceea apar efectele benefice.

Afrodita Resort&Spa are propriul izvor cu apă sulfuroasă. Cele mai bune rezultate și de altfel cei mai mulți oameni vin aici cu probleme reumatice, cu hernii de disc mici sau pentru recuperare după accidente.

Mai multe detalii despre cura balneară aflați din interviul pe care l-am făcut cu dr. Otilia Oprișan, medic balneolog la Afrodita Resort&Spa. Are 35 de ani de experiență și își amintește că în 1984, când a început să practice medicina, la Herculane erau 21 de medici balneologi. Așa de căutată era stațiunea. Acum sunt doar 6… Dar nu despre asta am discutat în interviu, ci despre pașii care trebuie urmați atunci când faci băi cu sulf, ce greșeli fac de obicei oamenii, dacă e normal să nu te simți bine după o cură, dacă sunt indicate copiilor, cât e recomandat să dureze un tratament balnear, ce rezultate a avut în toți acești ani și multe altele.

Cine NU are voie să facă tratament balnear la Herculane

Am vorbit și în interviu despre contraindicații, dar vreau neapărat să le menționez și aici: NU se recomandă băile cu sulf de la Herculane în fazele acute ale bolilor, în sarcină, imediat după intervenții chirurgicale, epilepsie, tulburări psihice, cancer, TBC, unele boli de inimă, accident vascular cerebral, sindrom hemoragic, copii sub 18 ani.

Cât costă o cură balneară la Afrodita Resort&Spa

Dacă nu aveți contraindicații și vreți să faceți tratament balnear la Herculane, ar fi bine să aveți la voi un istoric medical, bilet de trimitere de la medicul de familie și cardul de sănătate.

Cât despre prețuri, un sejur de 12 nopți, deci o cură balneară completă, în această perioadă (extrasezon), costă 1536 de euro pe camera dublă, deci pentru 2 persoane. Este inclusă cazarea, toate cele 3 mese pe zi în sistem bufet suedez, 3 proceduri de tratament/zi, o procedură majoră (baie de sulf sau de plante), proceduri de electroterapie și acces la spa. Găsiți mai multe detalii aici.

Pentru mulți români știu că nu este ieftin, dar e vorba despre sănătatea noastră. Mereu spun că trebuie să ne gândim la efectele pe termen lung. Pe moment poate părea scump, dar pe termen lung nu e deloc așa. 

Eu cu siguranță o să merg, preventiv, pentru că nu trebuie să ai o boală gravă ca să faci tratament balnear. În plus, dacă mergi din timp, adică înainte de a avea o afecțiune diagnosticată, medicii au spus că e ok și o cură de 5 zile, deci și costurile vor fi mult mai mici. Așa că anul viitor, în loc de vacanță de vară, prefer să merg la Herculane și mai vreau să merg la Govora, tot pentru o cură balneară. Dar despre asta o să vă povestesc altă dată.

Cure balneare pentru pensionari

Dacă sunteți pensionar sau aveți părinți ori bunici care sunt la pensie și vor să facă tratament la Herculane, există varianta să meargă prin Casa de Pensii. Nu la Afrodita, ci la Diana, un alt hotel din grupul Bacolux. Practic cele două au aceiași proprietari, doar că Diana Resort este de 3 stele. În plus, mai sunt câteva hoteluri în stațiune care au contract cu Casa de Pensii.

Cum se procedează? Pensionarul depune o cerere la Casa de Pensii de care aparține, este repartizat în funcție de locurile disponibile și plătește 50% din pensia pe o lună pentru un sejur de 2 săptămâni (cazare, mese, tratament). Și să știți că se poate! Tatăl meu a făcut asta în ultimii doi ani și chiar a fost repartizat. El și-a ales Govora, pentru că de Herculane nu știa, dar acum sigur o să meargă și aici:)

Aștept să îmi scrieți în comentarii dacă ați fost vreodată la Herculane sau în altă stațiune balneară, iar dacă nu ați fost, spuneți-mi dacă ați merge. În plus, ajută orice share al articolului, pentru că astfel de locuri trebuie promovate mai mult. România are resurse balneare extraordinare, doar că din ce în ce mai puțin cunoscute de generația noastră. De cele care vin, cu atât mai puțin, deci haideți să răspândim vestea!

 

Categorii
Sănătate

Intențiile mele pentru 2017

Ieri a fost zi de bilanț. Am analizat la ce am renunțat în 2016, ce am schimbat, cum am evoluat, ce am avut de învățat. Apoi am făcut o listă cu intențiile mele pentru 2017:

  • Să fiu mai prezentă în tot ce fac.
  • Să mănânc conștient – aici mai am de lucrat în privința alimentației. CE mănânc nu mai e o probemă pentru mine, ci CUM mănânc. Chiar acum citesc o carte minunată pe această temă („Mindfulness la masă”, de Andy Puddicombe) și imediat ce o termin voi face o recenzie pe site.

    Sursa foto: www.totuldespremame.ro
  • Să găsesc mereu în piață fructe și legume fără pesticide. Nu trebuie să fie arătoase. Pot fi mici și chiar viermănoase 🙂15037298_1734378343550202_4046525020428726796_n
  • Să urmez un curs holistic despre sănătate la care m-am înscris de 2 ani, dar până acum nu am găsit timp să studiez. De ce acest curs și nu altul? Pentru că rezonez foarte mult cu ceea ce transmite doamna doctor Sorina Soescu. Știu că acest curs mă va ajuta să înțeleg mai bine cum funcționează organismul meu, dar și să găsesc subiecte interesante pentru emisiunea pe care o realizez la Digi24, Tinerețe fără bătrânețe.
  • Să schițez prima mea carte. Mi-a tot apărut acest „semn” în ultimii ani, așa că în 2017 voi face primul pas.
  • Să merg împreună cu soțul meu la un curs de Listening Partnership, susținut de Otlia Mantelers. Îmi doresc să învățăm să (ne) ascultăm mai mult.
  • Să nu mai văd atâția oameni încrâncenați, care trăiesc pentru a lupta împotriva cuiva/ceva. Să ne îndreptăm energia și către lucrurile pozitive, nu doar către cele negative. Cu cât luptăm mai mult, cu atât mai multă putere trimitem către acel lucru/om împotriva căruia luptăm. Să fim mai optimiști, să simțim pace în suflet, să dăruim mai mult. Măcar un zâmbet.
  • Să fiu consecventă – aici mă gândesc în special la site. Atât de mulți oameni îmi spun să scriu mai des și îmi doresc și eu asta, dar până acum nu mi-a ieșit. În 2017 va fi altceva. De pe 16 ianuarie www.IzabelaPănescu.ro va arăta altfel și voi împărtăși mai des cu voi ceea ce am învățat și am experimentat în ultimii 10 ani. It’s a promise 🙂Logo_Izabela-Panescu_motto-1
  • Să beau mai multă apă și să rezolv problemele cu dantura și coloana – primii pași i-am făcut, rămâne doar să iau cele mai bune decizii și să mă țin de treabă.
  • Să îmi gestionez mai bine fricile, pentru că în ultima vreme văd mai mult partea goală a paharului. Vreau să fiu din nou optimistă și asta definitiv! 🙂
  • Să îmi încep ziua cu rezolvarea celor mai grele task-uri și astfel să îmi gestionez mai bine timpul.
  • Să fiu sănătoasă atât eu, cât și familia mea și toți prietenii mei dragi, iar dacă apare o boală, să învăț să o accept și să am încredere că o să „văd” calea cea mai potrivită către vindecare.
  • Să urmez un curs de actorie. De mult timp îmi doresc asta! Nu vreau să mă fac actriță, ci să capăt și mai multă încredere în mine, să scap de sentimentul de rușine, pe care îl simt uneori, să învăț să mă manifest așa cum simt, să primesc provocări, să evoluez, să învăț mai multe despre mine. Aș urma fie cursul lui Kevin Spacey (am citit AICI, la Diana Cosmin despre el și zău că m-a convins!), fie pe cel al Alinei Grigore, de care am aflat acum ceva ani și l-am tot avut pe lista de dorințe.
  • Să călătorim o dată pe lună, fie în țară (am pe listă Constanța, Brașov, Cluj, Mediaș, Sibiu, Maramureș de Crăciun), fie în străinătate (poate anul acesta nu mai pierdem avionul și ajungem la prietenii noștri dragi Diana și Bogdan în Belgia :), dacă suntem sănătoși mergem cu părinții, sora, cumnatul și nepoțica mea la Veneția, iar cu ajutorul lui Dumnezeu și al Universului ajungem din nou în Spania, de care suntem amândoi îndrăgostiți). Bineînțeles că o să împărtășesc cu voi locurile sănătoase pe care le găsim 🙂IMG_5874Visul meu cel mai și cel mai mare? Să iau o pauză diferită de cele pe care le-am avut până acum, de vacanțele obișnuite. Mă gândesc de exemplu la o lună în Sri Lanka, într-un program al lui Călin Cyfer care cuprinde meditație, yoga, gimnastică, nutriție, spiritualitate. Sau la o tabără spirituală cu Andreea Pautov Ioniță. Nu singură, ci cu dragele mele Monica și Cristina, prietene și colege la emisiune și poate și cu soții noștri, dacă își doresc și ei:) Taaaare mult mi-ar plăcea! Deocamdată nu văd cum s-ar putea îndeplini, pentru că nu am nici banii necesari și nici cum să las emisiunea o lună, dar eu îmi pun intenția asta și știu că o să se întâmple într-un fel sau altul, măcar o dată în viața asta 🙂
© Galyna Andrushko | Dreamstime.com
© Galyna Andrushko | Dreamstime.com
  • Să învăț să înot. Ar fi și păcat să merg la tropice și să nu știu să înot, nu? 🙂

Ar mai fi multe, dar mă opresc aici. Pe scurt, nu îmi doresc lucruri, ci experiențe și amintiri frumoase. 2017, bine ai venit!

Această pagină web folosește cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe

Această pagină web folosește cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe